Bonjour,
Aujourd'hui, je vais vous parler de ce super petit bouquin qu'est celui de Thomas Rogall : Hallux Valgus.
Ahhhh ! Enfin un livre qui aborde vraiment ce soucis, avec un intérêt biomécanique et anatomique réel.
Je vous avoue, que j'ai fouiller, à la recherche d'idées intéressantes sur l'hallux valgus, et j'ai eu du mal à trouver des exercices vraiment précis et justifiés.
Ce livre est petit, c'est vrai. Il ne paie pas de mine par rapport à un gros bouquin d'anat. Mais c'est une vraie petite mine d'or d'idées pour ce trouble qu'est l'hallux valgus. Quelque soit le stade où en est, où en sont vos pouces, je vous conseille fortement de pratiquer ces exercices. Même si la chirurgie va être obligatoire, ils vous aideront pour la récupération, seront essentiels pour votre posture.
L'hallux valgus résulte d'un trouble de biomécanique de votre pied, il est nécessaire de s'en préoccuper à la source.
Dans tous les cas, ce livre m'a apportée des réponses qui me seront utiles au quotidien dans ma pratique.