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Un très bon article qui illustre l'influence de vos activités sur votre posture.
Les douleurs n'apparaissent pas de façon anodine. Aucune n'est "dans votre tête ". Bien que votre état émotionnel influe évidemment dessus...
Le corps a besoin d'un équilibre, à force de perturbations, le cerveau, maître du mouvement, vous l'indique par un signal douloureux.

Effet de l’entraînement de natation sur la position de l’articulation de l'épaule

L'oeil et ses muscles

Ce soir, nous parlons de l'oeil.
Vous saviez que si vos yeux allaient vers l'intérieur, en haut, sur le côté, en bas.... C'était grâce à des muscles, n'est ce pas?
Les occulo-moteurs sont innervés par des nerfs crâniens... En lien direct, via la bandelette longitudinale postérieure, avec les nerfs des muscles du cou.
>>> un défaut de convergence de votre oeil peut entraîner de grosses tensions dans le cou.
(Et vis versa, une cicatrice dans le cou peut perturber la motricité de l'oeil )
Nos yeux sont à chouchouter... Nous verrons plus tard encore d'autres petites notions à leur propos :)

Semelles Statipro

Après un mois d'essai, il est temps de faire un petit retour sur les semelles de Statipro.
J'ai pris celles de base, avec simplement un résonateur sur la zone réflexe permettant un rééquilibrage des chaines musculaires.
L'idée c'est de les porter TOUT le temps, évidemment.
Mais avec celles-ci, aucun soucis. Elles rentrent dans toutes les chaussures (bottines, de sport, chaussons...) sans avoir besoin de changer de pointure.
Donc, cela vous permet de travailler sur vos chaines musculaires, l'idée est une sorte de rééducation, on ne les porte pas à vie (mais suffisamment longtemps pour que le corps reste dans cette nouvelle posture).
Pour ma part, dès que je les ai mises sous les pieds, ma bascule de bassin s'est équilibrée.
De ce fait, des tensions sont apparues au fur et à mesure des trois premières semaines : mal en interne à la hanche droite, genou gauche sensible... Rien d'insupportable.
Au bout de ces trois semaines, plus de douleurs.
Avant de les mettre je n'en avais pas énormément, mais je suis une testeuse et curieuse. Ce qui me gênait c'était : douleur dans la sacro-iliaque gauche (bas du dos) quand je courrais en pente, et douleur à type de tendinite du psoas droit (dans la hanche).
Aujourd'hui, plus de soucis pour la course en pente, et le psoas est beaucoup moins gênant.
De plus, mon genou gauche n'ayant plus de ligament croisé antérieur, est beaucoup plus stable.
Pour la gene qui me reste sur le psoas, je sais qu'elle me vient d'une tendance à ne pas chouchouter mon système acido-basique (dont je vous parlerai un de ces 4).

Il est évident que les semelles en rééquilibrant les chaines musculaires, ont soulagé mon bassin.
Mais elles ne font pas tout.

L'origine d'une douleur est multifactorielle.

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