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Ostéopathe Marseille 13009
Secrétariat : 09 73 03 06 22
La position assise
La position assise, devenue trop présente dans notre quotidien, va obliger notre corps à faire des compensations.
Pour les limiter, voici quelques conseils :
Et un objet qui peut bien aider : https://www.physiomat.com/ballons-galettes/607-pbscproductaspitmid23635203-9780201379624.html
Sans oublier les conseils de base :
Rajouter une activité physique restera essentiel.
Faire attention à la position que vous avez (dos droit, écran en face des yeux...)
Et, souvent, le diaphragme a du mal à bien travailler dans cette position, alors, donnez lui un coup de main :
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